sabato 23 novembre 2013
Ma che felicità!
EVVIVAAAAA. SONO FELICEMENTE INGRASSATA IN QUEST'ULTIMO PERIODO. *_* (Certo, certo, evviva un cazzo!) Se mi vedete in questo momento, sono in preda ad una crisi isterica. Non so più come fare. Oggi mangio solo frutta. Voglio provare a fare 10 giorni di soli centrifugati. SILVIA TU DEVI ESSERE MAGRA, VUOI CAPIRLO? O magra o morta.
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magari prova la dieta liquida :) oltre ai centrifugati prevede anche frullati di frutta e verdura, brodo e zuppe passate (anche vellutate).
RispondiEliminaE' un regime ipocalorico perché anche mangiando fino a sazietà non superi mai le 500/800 kcal giornaliere. Se poi eviti verdura e frutta molto caloriche e zuccherine (banana, kaki, patate ecc.) dovresti riuscire a mantenerti in un range soddisfacente.
Però fai bene a darti un limite di dieci giorni, portata avanti per troppo tempo diventa pericolosa :-/
In bocca al lupo, ce la puoi fare!
Grazie! Io comunque non conto mai le calorie della frutta, perché non mi ha mai fatta ingrassare, anche dopo averne mangiati chili e chili interi. Comunque proverò a mangiare anche fruttali. A casa ho il bimby e con quello a volte mi faccio il pesto di carote. Me ne sono innamorata. Ti sazia ed è BUONISSIMO. Basta bollire le carote, magari dopo averle tagliate a pezzetti, scolarle e tenere da parte un po' di acqua bollente, metterle nel bimby insieme all'acqua, sale ed olio. Non sembrano neppure carote per quanto viene buono. Però... cavolo, come faccio a non superare le 500/800 kcal anche se mangio a sazietà? :O Tu intendi senza olio?
Eliminaeh sì non includo l'olio XD magari piuttosto se voglio assumere acidi grassi buoni mangio avocado o frutta secca, ma olii e burri nel caso della dieta liquida li eviterei :)
Eliminabuono il pesto di carote *-* mi ispira un sacco, devo provarlo!
Ti capisco per la frutta, oggi ho esagerato un pochino con le dosi del minestrone perché non sapevo come regolarmi... Risultato: sono pienissima, tonda come un uovo e non ho superato le 200 kcal >_<
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